美容一般

美容皮膚科医が伝えたい、本当にキレイになるための根っこの話

はじめまして!

みなさんのキレイとハッピーを応援する、

現役の美容皮膚科@銀座のベルです。

 

早速ですが、

「もっとカッコよくなりたいな。」「もっとキレイになりたいな。」

と思うことは、誰でもあるでしょう。

顔 モノクロ

 

でも実際はこんなことで悩んでいませんか?

何すればいいかすら、分からない

美容の情報がカオスで、混乱する

口コミがいいもの使っても、効果が分からない

そんなにたくさんお金は使えない

めんどくさいから、効率よくキレイになりたい

医療は美意識高い人ばかりで、怖そう

 

私はプライベートでは、意識低い系のスーパーズボラ人間です。

休みの日が、美容や自分磨きの予定でいっぱい!ということはございません。笑

 

学生や研修医時代のベルは、知識のなさからこんなことを繰り返していました。

とりあえず某口コミサイトの上位のものを買う

すごく高い〇万円するクリームを買う

小顔になれるというマッサージを受ける

意味のわからない美顔器を買う

浪費しまくり!

たくさん時間とお金を使ってしまったなー。

ちなみに効果を感じたものは、一つありませんでした。笑

「こんなに評判がいいのに、効果がないなんて、私は何かおかしいんじゃないか」と謎に落ちこんだりもしました。

今、美容皮膚科医として科学的に根拠のあるただしい知識を身につけて、効率の良さに感動しています!!

おかしいのは私の肌ではなくて、自分が集めた情報と知識でした。

美容に関しての大前提

さっそく質問です、

「なぜキレイになりたいの?」

ちやほやされたい、好きな人を振り向かせたい、鏡を見たときに満足できる、自分に自信を持ちたい、などなど。

色々ありますよね。

どれも根本にあるのは、もっと幸せになりたいという気持ちでしょう。

でも実際は、キレイ≠幸せです!!

 

幸せ

幸せに必要な要素はあります

お金

時間

健康

メンタル

人間関係

 

人により他の要素が増えたり減ったりすると思いますが、これらがうまく絡み合っています。

いきなり哲学っぽくなっちゃいましたが、この本質を見失わないことはめっちゃ大事!!!!

 

具体的に、こんな状況は好ましくないと考えてます。

美容にお金かけすぎて、借金をしている

美容へのお金が足りないので、やりたくない仕事もしている

エステに通いすぎて、友達や恋人との予定が入れれない

美へのこだわりが強くなりすぎて、余裕のなさが雰囲気にでている

美のために、サプリ飲みすぎて、体調が悪くなった

ベル先生
ベル先生
美の奴隷になっちゃてますねー。

 

個人的な意見ですが、幸福度の高い人は魅力的に見えます

キレイなのに魅力が感じられない人もいれば、特別キレイではないのになぜか魅力的な人もいますよね。

Shoshoは、上手に美容とお付き合いして、ハッピーな人生を送ることを応援します!

ハッピーに美容とお付き合いする方法

ラブラブ 幸せ

では実際、どうすればいいのでしょう?

この3つを身につけることです。

1.正しい知識

2.分析力

3.判断力

 

このブログでは主に、1.正しい知識をお届けします。

2.分析力に関してもヒントになることを発信します。

3.判断力は結局のところは、自分の価値観に沿って決めてくださいね、ということです。

 

美容における正しい知識ってなに?

統計

いわゆるエビデンスのお話です。

分かりやすくいうと、

優秀な人たちが超本気で研究や調査した結果、科学的に最も正しいと思われることです。

※ここでいう超本気の研究とは、何千、何万という人を数ヶ月数年という単位で調べている研究が多い。

 

1人の美人さんが、「これ使ったら、シミ薄くなったの」というのはたった1人の意見です。あなたにも当てはまる確率は超本気の研究に比べたら、低いですよね。

口コミはとりぜずサクラがたくさんいます。そして集められている人数はせいぜい100人単位とかでしょう。

おおっぴらに、「科学的に証明されました!」という広告を出している商品の科学的研究が、○学生の自由研究レベルのものなことはよくあるので、騙されないでくださいね。

 

白黒ついておらず、グレーゾーンなものも沢山ありますが、最も多くの人に有効な治療を知っておく事は大切!

ベル先生
ベル先生

正しい知識なしだと、だまされやすい!!

正しい知識があれば、上手に美に投資できるよ。

 

とは言っても、美容においては効果に個人差はけっこうあります。

 

エビデンスは大事。

でも美容においては、あまりエビデンスがないものも多い。

新しい治療とかは特にそうですよね。

だから正しい知識をもとにしつつも、ワクワクするような気持ちも大切だと思うんです。

美容における分析力って何?

鏡

自分で自分を分析するのは、難しいです

主な理由はこれです。

鏡を見てるとき、無意識にややキメ顔をしているw
自分が動いてる姿を見ることは少ない
自分を3Dで見ることができない

 

実際に患者さんをみてても、こんなことがあります。

シミより、赤みの治療した方が印象良くなるよな

毛穴より、産毛が濃いからそっちの方が印象良くなりそう

美白より、タルミの治療してあげた方が魅力的になるのにな

でも美容皮膚科だと、自分でメニューを決めて来院しないといけないです。

自分で何が必要か分析しないといけないので、大変ですよね。

少しでもお手伝いできるよう、ヒントをお届けしていきますね。

※美容皮膚科医による、キレイの分析サービスも考え中

 

美容における判断力とは?

「自分はこの施術で、明らかに綺麗になる!」

と確信できたとしましょう。

 

リスクは短期的なもの、長期的なもの含めて、理解してますか?

自分にとって、リスク<ベネフィットと自信持っていえますか?

でもそれが自分の貯金よりも高い値段だったらやりますか?

ダウンタイムが長くて、その間に大切な予定があったらどうしますか?

 

何回も言っている通り、人生の幸せにはたくさんの要素があります。

美容に重きを置きすぎて、他とのバランスを崩さないようにしてくださいね。

まとめ

まとめ

美容の優先順位を間違えない

どの世界でも、正しい知識をつけることは、成功への近道

とはいえ、個人差はある

 

ベル先生
ベル先生

ベル先生は情報の中立性を保つため、匿名でやってます。

勤務先を公表すると、そこの施術以外勧めにくくなってしまうので。

その分ズバズバ正直に意見しますね!

 

 

綺麗になりたいけど、どうしていいかわからないというあなたを応援します

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